养生一点通
- 游戏类型：社交聊天
- 游戏大小：102MB
- 游戏语言：简体中文
- 下载次数：0
- 更新时间：2024-02-24
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应用简介
养生一点通目录
《养生一点通》 20120805 长夏为何要养脾去湿？
本期节目主要内容：除了春夏秋冬，还有不为大多人知道的第五季--长夏，它是夏季的最后一个月，具有高温、潮湿、多雨的特点。
脾脏特别讨厌潮湿和凉冷，所以如何在长夏养脾去湿就变的很重要，著名中医养生专家孙鹏翼将现场为大家解答这个问题。
长夏季节会出现关节肿胀酸痛、头晕、乏力、出虚汗、厌食、偏食、湿毒导致的肥胖、流口水、流鼻血的不适症状，针对这些不适症状孙鹏翼老师现场炒制了缓解秘方三米茶。
养生一点通2012？如何用食物养生
食物中富含各种不同的营养,如许多植物如胡萝卜、番茄、绿叶蔬菜、玉米含类胡萝卜素物质，如α、β、γ-胡萝卜素、隐黄质、叶黄素等,对视力,促进生长发育,皮肤有很大好处,又如维生素B1,主要存在于种子外皮及胚芽中，米糠、麦麸、黄豆、酵母、瘦肉等食物中,能增进食欲，维持神经正常活动等.而富含膳食纤维的食物则在预防人体某些疾病如冠心病、糖尿病、结肠癌和便秘等方面起着重要作用,如玉米、小米、高粮、荞麦、燕麦、番薯及各种豆类所以各人需要是不一样的,吃的不一样,补充的营养也不会一样,你可以根据自己的需要,和生活特点,作出有针对性的补充.请不要相信酸碱食物的说法,纯粹是无稽之谈,早就已经被辟谣了的
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